Offisielle studier beviser hva urfolk har visst i tusenvis av år at naturlig penisvekst fungerer ved å strekke vev. Den stor guiden for å forstørre penis uten kirurgi, menn får hit gratis og uten registrering.

Vi har testet penisøvelser, penisforlenger, penispumper og piller siden 2008. Her finner du nyttige tips og korte videoer for enkel imitere for synlige resultater.

— 53 enkle øvelser for penisforlengelse, penisfortykkelse og trening i bekkenbunnen.

Penis utvidelse øvelser

Penis utvidelse øvelser med videoinstruksjoner

De 53 beste øvelsene for utvidelse av penis med videoinstruksjoner fra to kameraperspektiver. Vil du gjøre penis lengre, gjøre penis tykkere eller korrigere en krumning av penis?

Vår guide til trening av penis viser deg hvilke penisøvelser som er spesielt egnet for nybegynnere, avanserte og eksperter, hvordan de fungerer og hvor lenge de gjennomføres. Alle grunnleggende øvelser og utvidelsesøvelser er enkle å forstå og kan enkelt implementeres.

Her finner du detaljert informasjon om medisinske prosedyrer og velprøvde teknikker som jelqing, klassisk penisstrekking eller henging av tradisjonelle vekter på penis. Vil du vite hvilke øvelser som kan gjøre en stor penis mulig? Vi har også satt sammen en oversikt over alle videoer på en side.

Vil du intensivere treningen din for mer penistykkelse og penislengde? Treningsplanene våre for utvidelse av penis tilbyr en metodisk og forenklet struktur for gradvis å øke til ønsket penisstørrelse.

"Individuelt utviklede treningsplaner for lengde og tykkelse for nybegynnere og avanserte brukere med støtteinstruksjoner for video."

— Effektive grunnleggende og avanserte øvelser for best mulig resultat.

Penningstreningsmetodene som presenteres her, øker blodstrømmen i penis og stimulerer cellevevet til å vokse. Når den brukes riktig, øker regelmessig trening din seksuelle helse og fremmer erektil funksjon til alderdom.

Ekspert

Andreas R. Ekspert på naturlig penisforstørrelse

Ytterligere studier: