Ratgeber zum Penis vergrößern Penisvergrößerung & Penisverlängerung
Medizinische Studien[1] [2] [3] [4] belegen, was die Ureinwohner Afrikas und Indiens schon seit Tausenden von Jahren wissen. Natürliches Peniswachstum durch Dehnung des Gewebes funktioniert. Männer erhalten hier den großen Online-Ratgeber zur natürlichen Penisvergrößerung. Alles ohne Anmeldung und ohne zusätzliche Kosten.
Seit 2008 testen wir kontinuierlich Penis-Übungen, Penis-Extender, Penispumpen und Pillen. Hier erhalten Sie hilfreiche Tipps und kurze Videos zum einfachen Nachmachen für sichtbare Ergebnisse.
— 53 einfache NPV-Übungen zur Penisverlängerung, Penisverdickung und Beckenbodentraining.
Wie kann ich meinen Penis vergrößern?

Unsere Übersicht zu den Methoden zur Penisvergrößerung stellt Ihnen die verschiedene Möglichkeiten vor, wie Sie ihn im schlaffen und erigierten Zustand vergrößern können. Hier finden Sie neue und alte Techniken zur Verlängerung, zur Steigerung des Umfangs und zur Behandlung einer Penisverkrümmung.
Erfahren Sie, welche Mittel zur Penisvergrößerung funktionieren und ob Sie mit Produkten, wie Penisstrecker, Penispumpen und Penispillen realistische Gewinne im Zuwachs erzielen können. Wir zeigen Ihnen die Unterschiede von Gurt-Expander, Stangen-Expander und Gewichte-Expander. Vergleichen Sie, wie Phallosan forte, PeniMaster Pro oder VitallusPLUS Vakuumextender im Penis-Extender-Test eingesetzt werden und lernen Sie die Vorteile der einzelnen Geräte kennen. Entdecken Sie, wie gut Penisstrecker zum Penis verlängern wirklich sind und wie viele cm mehr sie mit diesen Geräten erreichen können? Unsere Spezialisten haben das modernste Modell aus Deutschland über einen Zeitraum von 12 Monaten ausprobiert. Wir stellen Ihnen unsere PeniMaster Pro Erfahrungen ausführlich im Testbericht vor.
Wir sagen Ihnen, wie Sie ein Peniswachstum ohne die Risiken eines gefährlichen Eingriffs oder einer riskanten Operation erreichen können. Erfahren Sie außerdem, welche Ergebnisse tatsächlich ohne Injektion von Eigenfett oder Hyaluronsäure möglich sind.
Penis-Übungen zur Penisvergrößerung
Die 53 besten Übungen zur Penisvergrößerung mit Videoanleitung aus zwei Kameraperspektiven. Möchten Sie Ihren Penis verlängern, dicker machen oder eine Penisverkrümmung korrigieren?
Unser Ratgeber zum Penistraining zeigt Ihnen, welche Übungen für Anfänger, Fortgeschrittene und Experten geeignet sind, wie sie funktionieren und wie lange sie durchgeführt werden. Alle Grund- und Aufbauübungen sind leicht verständlich erklärt und lassen sich einfach per Hand umsetzen.
In diesem Bereich finden Sie medizinische Verfahren und bewährte Techniken zum Penis vergrößern ausführlich erklärt. Dazu zählen unter anderem das Jelqing, die bekannteste Grundübung zur Verdickung, aber auch das klassische Penis strecken oder das traditionelle Gewichte an den Penis hängen zur Verlängerung der Haltebänder. Sie wollen wissen, mit welchen Übungen man einen großen Penis mit einer dicken Eichel bekommen kann? Wir haben Ihnen alle Penis-Übungen Videos übersichtlich auf einer Seite zusammengestellt.
So können sie Ihre PE-Training Behandlung für mehr Penisdicke und Penislänge noch weiter intensiveren! Unsere Trainingspläne zur Penisvergrößerung bieten einen methodischen, vereinfachten Aufbau und versprechen eine schrittweise Steigerung, bis Sie Ihre gewünschte Penisgröße erreicht haben.
"Individuell entwickelte Längen- und Dickentrainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene mit unterstützenden Penis-Trainingsvideos."
— Wirkungsvolle Basis- und Aufbauübungen für bestmögliche Resultate.
So funktioniert natürliches Peniswachstum
Die verschiedenen Techniken für natürliches Peniswachstum finden ihren Ursprung in alten Stammesritualen der Naturvölker. Primitive mechanische Streckapparate und überlieferte Jelq-Massage Methoden nutzen indigene Völker (von indigena "eingeboren") in dieser Form noch heute als Möglichkeit, ihren Penis auf natürliche Weise größer zu machen.
Ein bis zu 45 Zentimeter langer und erigierter Penis wurde bereits ohne operative Chirurgie einer Penisaugmentation sichtbar nachgemessen. Der längste Penis der Welt misst im Ergebnis dank natürlicher Penisverlängerung stolze 48 Zentimeter. Sensationell, hier präsentiert der Mann mit dem größten Penis sein Teil bei Youtube.
Das Schwellkörpertraining bietet Anti-Aging für alle Männer, die ihre Penisgesundheit optimieren und ihre Sexualität verbessern wollen. Die kontinuierliche Anwendung der hier beschriebenen Übungen stellt zudem eine Alternative Therapie gegen Impotenz dar, die frei von Nebenwirkungen ist. Sie wirkt der allgemeinen Entwicklung einer fortschreitender Penisverkleinerung wirksam entgegen.
Auch die IPP Behandlung (Induratio penis plastica) bei Patienten mit Penisdeviation (krummer Penis) kann mit Hilfe dieses Therapieansatzes behandelt werden, ohne dass ein Arzt für Intimchirurgie einen riskanten plastischen Eingriff am Körper vornehmen muss. Verschiedene klinische Studien zur Vergrößerung des männlichen Glieds belegen den ästhetischen und medizinischen Erfolg für mehr Lebensqualität. Ärzte für Urologie empfehlen das Training zur Vergrößerung der Schwellkörper als natürliches Potenzmittel für jeden Mann, egal welchen Alters.
Die Verwendung aller hier vorgestellten Verfahrensweisen zum Penistraining verstärken den Blutfluss im Glied. Diese regen das Zellgewebe vermehrt zum Wachstum in Länge und Dicke an. Verbessern Sie jetzt Ihre sexuelle Gesundheit mit regelmäßigem Penis-Training und steigern bzw. erhalten Sie ihre Potenz bis ins hohe Alter.
Weiterführende Links:
- Penisverlängerung: Was dafür spricht | FOCUS Online
- Penis-Verlängerung erforscht | Tagesanzeiger
- Penisvergrößerung | Netdoktor
- So geht die Penisverlängerungs-OP | FR Gesundheit
- Penis: So verändert er sich im Alter | Freundin
- Silikon-Implantat lässt Penis wachsen | Blick CH
Weiterführende Studien:
- [1] Bestimmung der Veränderung von Penisumfang und Penislänge mit Phallosan forte
- Dr. Clemens Tilke, Phallosan-Studie, Dauer: 6 Monate, Abgeschlossen: 15.04.2005
Zentrum für Thrombose und Hämostase (CTH), Universitätsklinikum der Johannes Gutenberg-Universität Mainz
- Dr. Clemens Tilke, Phallosan-Studie, Dauer: 6 Monate, Abgeschlossen: 15.04.2005
- [2] Wirkung des Penis-Extenders bei der Vergrößerung des Penis ...
- J Sex Med. 2011 Nov;8(11):3188-92. doi: 10.1111/j.1743-6109.2009.01662.x. Epub 2010 Jan 19.
Nikoobakht M1, Shahnazari A, Rezaeidanesh M, Mehrsai A, Pourmand G.
Urologie-Forschungszentrum, Sina-Krankenhaus, Medizinische Universität Teheran, Teheran, Iran.
- J Sex Med. 2011 Nov;8(11):3188-92. doi: 10.1111/j.1743-6109.2009.01662.x. Epub 2010 Jan 19.
- [3] Eine prospektive Pilotstudie der Phase II, um die „Wirksamkeit“ und Verträglichkeit eines Penis-Extenders zu testen ...
- BJU Int. 2009 Mar;103(6):793-7. doi: 10.1111/j.1464-410X.2008.08083.x. Epub 2008 Oct 16.
Gontero P1, Di Marco M, Giubilei G, Bartoletti R, Pappagallo G, Tizzani A, Mondaini N.
Abteilung für medizinisch-chirurgische Disziplinen, Urologie 1, San Giovanni Battista Hospital, Universität Turin, Turin, Italien.
- BJU Int. 2009 Mar;103(6):793-7. doi: 10.1111/j.1464-410X.2008.08083.x. Epub 2008 Oct 16.
- [4] Wirksamkeit der Technik des täglichen Penisstreckens zur Verlängerung eines „kleinen Penis“
- Wissenschaftliche Studien, veröffentlicht im International Journal of Impotence Research (Band 13, sup. 4, Okt. 2001).
olpi G.M., Martini P., Scroppo F.I., Mancini M., Castiglioni F. Andrologiedienst, San Paolo Hospital - Universität Mailand, Mailand, Italien
- Wissenschaftliche Studien, veröffentlicht im International Journal of Impotence Research (Band 13, sup. 4, Okt. 2001).