ТОП-5 упражнений для джелкинга видео и инструкциями

Что такое джелкинг?

Джелкинг работает в соответствии с древним арабским методом увеличения полового члена, который восходит к традиционным обычаям этой культуры. Определение названия "джелкинг" происходит от персидского jalq zadan ( جلق زدن ). "Jalq" означает "мастурбировать", за которым следует "zadan", что переводится как "бить или пульсировать". Согласно легенде, отцы передавали свои знания из поколения в поколение и учили этому упражнению своих сыновей. Он использовался для того, чтобы произвести впечатление на женщин во время секса в брачную ночь, имея большой пенис как признак сильной мужественности. Явное доказательство этому можно найти в тексте из Библии, где говорится об огромных размерах пениса арабов:

Техника джелк - самое популярное среди новичков упражнение для удлинения полового члена и придания ему большей толщины. Почти все мужчины начинают с этого метода. Разминка, массаж, растяжка и заключительная разминка составляют единое целое в тренировке.

Движение доения рукой - это мягкий способ тренировки эректильной ткани. Чем настойчивее вы будете массировать ствол, тем быстрее увеличится размер полового члена.

Вот как просто работает упражнение: во время движения рукой кровь нагнетается в 3 камеры пениса. Внутреннее давление corpora cavernosa (туники) увеличивается, и средний размер полового члена возрастает. Во время этого процесса растяжения в тканях появляются небольшие безболезненные микроразрывы. В фазе покоя эти пространства заполняются новыми клетками, и объем эректильной ткани увеличивается. Поэтому тренировки джелкинга даже называют бодибилдингом для мужского члена.

Регулировать силу эрекции

Давление в ткани должно ощущаться в ОК-хвате (формируя знак ОК указательным и большим пальцами). Признаки слишком слабой эрекции во время джелкинга: Если вы чувствуете, что кровь оттекает обратно через ОК-хватку. Признаки слишком сильной эрекции: Если вы с большим трудом проталкиваете кровь перед собой.

Как поддерживать нужную силу эрекции?
Возбуждайте свой пенис до тех пор, пока он не станет эрегированным на 100%. Просто дайте эрекции ослабнуть до желаемого уровня. Эффективным методом для достижения твердой эрекции является нагнетание дополнительной крови в половой член. Здесь очень помогает одновременное напряжение мышц тазового дна.

Низкий, средний и высокий кэ-джелкинг

Три значения относятся к жесткости, т.е. к тому, насколько эрегирован половой член. КЭ означает качество эрекции во время джелкинга. Низкие джелк и средние джелк способствуют лучшему притоку крови к пенису в горизонтальном направлении. Они имеют решающее значение для утолщения полового члена. Высокие джелк усиливают вертикальный кровоток. Они имеют большое значение для удлинения полового члена.

1. Low-EQ: Schwach erigierter Penis, unter 60%
2. Mid-EQ: Mittel erigierter Penis, 60-80%
3. High-EQ: Stark erigierter Penis, über 80%

Высокий метод требует очень крепкого OK-хвата. Не торопитесь, массаж джелк должен длиться около 5 секунд. При использовании метода низкого давления нагрузка на эректильную ткань и риск получения травмы незначительны. Давление в ОК-хватке ослаблено, а временная продолжительность движения вперед составляет не более 1 секунды. Средние джелки находятся между ними по времени.

Следите за тем, чтобы эрекция сохранялась на уровне 60-80% в течение всего упражнения. Если вы заметили, что ваш пенис теряет твердость, кратковременно стимулируйте его рукой, пока оптимальное состояние снова не будет достигнуто.

Упражнения джелкинга для продвинутых учеников

У вас уже есть рутина с джелкингом? Затем постепенно увеличивайте свой график до 15-20 минут. Ниже мы приводим несколько инструкций с упражнениями для пениса, которые можно отлично комбинировать.

Джелкинг и растягивание полового члена

Растягивание полового члена, как и джелкинг, является основным упражнением для увеличения размера полового члена. Это дополнительное упражнение вызывает растяжение связок полового члена. Возникающее при этом растягивающее усилие заметно удлиняет пенис на несколько сантиметров. Сочетание обоих упражнений является отличным дополнением к вашей продвинутой тренировке.

Усовершенствованный план тренировок:

1. Разминка
2. 5-15 минут растяжка полового члена
3. 5-15 минут джелкинга

Джелкинг и сжатие ули

Отличным дополнительным упражнением является "Сжатие Ули". С его помощью можно получить особенно толстый и большой пенис, так как сила давления намного выше, чем при классическом джелк. Эта программа требует хороших предварительных знаний. Он легко сочетается и чрезвычайно интенсивен. Пожалуйста, обратите внимание на то, что все описанные в данном руководстве упражнения следует выполнять очень внимательно. Это позволяет избежать точек давления или синяков.

Джелкинг и зажатие полового члена видео

Еще одно дополнительное упражнение - зажатие полового члена. Основное внимание уделяется увеличению толщины и обхвата. Вначале зажимайте или связывайте пенис только на несколько сеансов, чтобы ткани пениса привыкли к нагрузке. Для этого сначала сожмите пенис и только потом начинайте джелкинг при слегка ослабленной эрекции. Подходите с осторожностью, так как здесь внутреннее давление в эректильной ткани достигает максимума.

Упражнение джелк против искривления полового члена

Техника бокового и вертикального джелкинга (V-желк) очень хорошо подходит для эффективного противодействия существующему искривлению полового члена у мужчин. Оба метода помогают путем массажа против искривления полового члена. Если ваш кривой пенис изгибается влево, делайте джелк только левой рукой. Если ваш искривленный пенис согнут вправо, используйте правую руку.

Согнутый пенис выпрямится при регулярном использовании этой практики. Возможные проблемы во время секса из-за отклонения пениса решаются таким образом в долгосрочной перспективе. Пользователи сообщают о впечатляющих результатах этой процедуры. Попробуйте!

Совет эксперта

Вас беспокоит приобретенное или врожденное искривление полового члена? Изгибается ли ваш пенис вверх, вниз, вправо или влево? Испытываете ли вы трудности или боль во время полового акта?

Дополнительные упражнения для выпрямления

Эта техника джелка является отличным упражнением для выпрямления полового члена. Последовательное давление и длительная рутина очень важны для достижения настоящего успеха в этой форме лечения и также требуют небольшой практики.

Меньше усилий, лучше результаты!

Мягкое выпрямление полового члена без хирургического вмешательства и упражнений. Подходит для новичков и экспертов! Медицинский экстендер ПениМастер Про исправляет искривленный пенис в любом направлении без побочных эффектов. В конечном итоге можно сказать, что щадящая терапия помогает при любом типе искривления полового члена, и дополнительная медицинская поддержка не требуется.

Отзыв Пенимастер Про Производителю

Советы и рекомендации

Пауза на 5-10 секунд во время тренировки нормализует естественный кровоток и немного снижает внутреннее давление в головке полового члена. Кожа расслабляется.

Ваша эрекция теряет твердость?
Накачайте больше крови в пенис с помощью упражнения Кегеля. Слегка сожмите руку в ОК-хвате. Можно ли сочетать джелкинг и прокачку пениса? Да, вы можете еще больше увеличить прогресс своего успеха, дополнительно используя помпу для пениса. Очень рекомендуемым аксессуаром для увеличения полового члена является пенис-помпа VitallusPLUS, победившая в тестах.

Джелкинг с крайней плотью

Как уже упоминалось выше, у необрезанных мужчин есть один небольшой недостаток: крайняя плоть. Вот совет: держите кожу пениса первой рукой прямо у основания живота. Другой рукой выполните движение джелк. Это предотвращает излишнее растяжение крайней плоти, так как она не соскальзывает на головку полового члена при таком способе.

При всех методах джелкинга нельзя исключить незначительное увеличение или удлинение крайней плоти.

Эффект пончика

Слегка ли набухает крайняя плоть на головке полового члена во время выполнения упражнения? Слишком длинные или слишком сильные джелкинги могут привести к "эффекту пончика" (накоплению воды в тканях). Это незначительный недостаток для пользователей, чей пенис не обрезан. Не волнуйтесь, это нормально. Через некоторое время кожа полностью восстановится. Мужчины с обрезанными пенисами пользуются здесь привилегией - на них это не влияет.

Побочные эффекты джелкинга

Вы чувствуете боль или замечаете нежелательные побочные эффекты? Немедленно прекратите тренировки. Сделайте перерыв на несколько дней, пока боль полностью не исчезнет. Затем начните снова с низкой интенсивности.
Джелкинг при полной эрекции опасен! Он рекомендуется только опытным пользователям и экспертам. Сила, прилагаемая к тканям пениса, значительна, и риск получения травмы высок. Типичным признаком перенапряжения являются красные точки или небольшие лопнувшие вены под кожей.

POWER J GYM для более быстрого результата джелкинга

Идеально подходит для любителей и профессионалов! Одним из лучших инструментов для ускорения результатов джелкинга является POWER J GYM.

Удобный для руки инструмент обеспечивает равномерное распределение давления при выполнении упражнения. С помощью этого инструмента можно легче наращивать джелк, а также заметно разгрузить запястье и пальцы.

Использование щипцов джелк повышает эффективность массажа полового члена до максимума, доставляет больше крови в половой член и приносит заметно больший успех в увеличении. Сравните сами.

	C POWER J GYM	Без POWER J GYM
Риски	отсутствуют	очень высокие
Результаты	в два раза быстрее	медленно
Массаж джелк	Bis zu 30% wirksamer	только поверхностный
Техника джелка	Sehr effiziente Arbeitsweise	заметно неровная

Производителю

На протяжении многих лет джелкинг использовался для увеличения полового члена многими мужчинами. Техники могут быть разными, но они доказали свою эффективность. При этом ручной джелк отнимает много времени, утомителен и не приносит удовольствия. Инструмент Power J Gym делает этот процесс легким и чрезвычайно эффективным. Приобретите Power J Gym сегодня и присоединитесь к растущему числу наших довольных пользователей.

Производителю

Успехи джелкинга

Врачи официально подтверждают: "Каждый, кто регулярно и правильно занимается джелкингом в течение 6 месяцев, может рассчитывать на увеличение видимой длины пениса на 2 сантиметра!". Кроме того, многие положительные характеристики говорят о том, что он работает. Урологи рекомендуют это упражнение для улучшения притока крови к пенису, повышения либидо и увеличения сексуальной выносливости. Джелкинг успешно борется с возрастной и прогрессирующей импотенцией у мужчин. Хотите ли вы, чтобы ваши успехи были долговечными? Научные исследования подтверждают, что для увеличения размера пениса достаточно тренироваться всего 1 раз в неделю.