Helicopter Shake Exercice pour allonger le pénis
Croissance
- • Allongement du pénis
Instructions
- • pour Débutants
Temps de Formation
- • 3-5 minutes
- • 3 fois par semaine
Exercice
- Érection : 40-80%
- Exercice : Débutants
- Difficulté : Faible
- Intensité : Faible
- Risque de blessure : Faible
- Vidéo
Le Helicopter Shake (Français : Secousse en Hélicoptère) est un exercice d'agrandissement du pénis qui favorise la circulation sanguine dans les corps caverneux et le gland et étire légèrement la tige du pénis. Le pénis tourbillonne comme une pale d'hélicoptère.
Instruction
exercice pour allonger le pénisAmener le pénis au niveau d'érection suggéré.
Avec la main dominante (main d'écriture), saisir la base du pénis avec une prise poignée OK près que possible de l'os pubien.
Faites de petits mouvements circulaires avec le poignet, ce qui fait tourner le pénis en rond.
Augmentez progressivement la vitesse de rotation jusqu'à effectuer environ 5 grandes rotations par seconde.
Continuez pendant toute la durée de l'exercice. Changez de direction entre les répétitions.
