Wet Jelq Übung für mehr Penisumfang
Wachstum
- • Penisverdickung
Anleitung
- • für Anfänger
Trainingszeit
- • Maximal 30 Minuten
- • 3x die Woche
Übung
- Erektion: 40-80%
- Übung: Anfänger
- Schwierigkeit: Niedrig
- Intensität: Niedrig
- Verletzungsgefahr: Niedrig
- Kombi-Übung
- Video
Der Wet Jelq (Deutsch: Nass Jelq) ist eine der wichtigsten Übungen zum Penis vergrößern. Durch das fortführende Jelqen wird mehr Blut in die Schwellkörper gepresst, wodurch sich die Zellwände ausdehnen und erweitern, so dass größere Mengen Blut in den Penis gelangen können. Jelqing wird meist als eine Übung für mehr Penisumfang angesehen, einige Anwender konnten jedoch auch einen erheblichen Gewinn an Penislänge feststellen. Weitere Informationen und Hintergründe zum Thema Jelqen finden Sie auf unserer Übersichtsseite: TOP 5 Jelqing Übungen.
- Alternative Bezeichnung:
- keine
- Anatomischer Fokus:
- Schwellkörper (vertikal)
- Peniseichel
- Tunica
- Übungsfamilie:
- Jelqing
- Verwandte Übungen:
- Dry Jelq (Anfänger)
- Side Jelq (Anfänger)
- Vertical Jelq (Anfänger)
- High-EQ-Jelq (Fortgeschrittene)
- Low-EQ-Jelq (Fortgeschrittene)
- Wet Jelq zur Penisverdickung und Penisverlängerung vergrößert oder verbessert:
- Erigierte Eichelgröße
- Erigierte Penislänge
- Erigierter Penisumfang
- Schlaffe Eichelgröße
- Schlaffe Penislänge
- Schlaffer Penisumfang
Anleitung
Tragen Sie Gleitmittel auf Hände und Penis auf.
Bringen Sie ihren Penis in das vorgeschlagene Erektionslevel.
Bilden Sie mit Daumen und Zeigefinger einen OK-Griff um den Penis herum. Platzieren Sie den Griff so nah wie möglich am Schambein.
Verstärken Sie den Druck des OK-Griffs und schieben Sie die Hand langsam zur Eichel. Wenden Sie genug Druck an, um Blut in den Penis zu pressen. Verwenden Sie weniger Druck, wenn es sich schmerzhaft anfühlt.
Stoppen Sie die Bewegung kurz bevor die Finger die Eichel erreichen. Sie haben eine Wiederholung von Wet Jelq absolviert.
Während Sie weiterhin den OK-Griff unter der Eichel halten, erstellen Sie mit der anderen Hand einen OK-Griff um den Penis herum. Platzieren Sie den Griff so nah wie möglich am Schambein.
Lassen Sie die Hand unter der Eichel los und kehren Sie zu Schritt 4 zurück, bis Sie die empfohlene Anzahl an Wiederholungen erreicht haben.
Video
- Vorherige Übung
- Vertical Jelq
- Nächste Übung
- Penis abklemmen