Gentle Stretch Ejercicio para alargar el pene
Crecimiento
- • Alargamiento del pene
Instrucción
- • para Principiantes
Tiempo Entrenar
- • 3 a 5 minutos
- • 3 veces a la semana
Ejercicio
- Erección: 0-40%
- Ejercicio: principiantes
- Dificultad: baja
- Intensidad: baja
- Riesgo de lesión: bajo
- Vídeo
El ejercicio Gentle Stretch (Español: Estiramiento Suave) para aumentar el tamaño del pene aplica el concepto de estiramiento activo aislado. Cuando un pequeño número de estos ejercicios de estiramiento para el pene se utilizan regularmente durante las pausas para ir al baño a lo largo del día, pueden ser muy eficaces para ganar más longitud.
Instrucción
Ejercicio para alargar el peneLleve el pene al nivel de erección sugerido.
Tire hacia atrás del prepucio y agarre el pene justo detrás del glande con un agarre de OK.
Tire suavemente del pene hacia adelante y sosténgalo durante el tiempo de repetición recomendado.
Interrumpa el estiramiento durante dos segundos. Repita desde el paso 2 hasta alcanzar el número de repeticiones recomendado. Cambie las manos entre los juegos.
