Dry Jelq Ejercicio para engrosar el pene
Crecimiento
- • Engrosamiento del pene
Instrucción
- • para Principiantes
Tiempo Entrenar
- • 3-5 minutos
- • 3 veces a la semana
Ejercicio
- Erección: 40-80%
- Ejercicio: principiantes
- Dificultad: baja
- Intensidad: baja
- Riesgo de lesión: bajo
- Ejercicio de combinación
- Vídeo
El Dry Jelq (Español: Jelq Seco) para crecer el pene es uno de los principales ejercicios de agrandamiento del pene. El Jelqing fuerza a que entre más sangre en los cuerpos cavernosos, lo cual expandirá y estirará las paredes celulares para permitir que entren mayores cantidades de sangre en el pene. El Jelqing se considera principalmente un ejercicio de circunferencia, pero algunos han informado de un aumento sustancial de la longitud del mismo. Para más información y antecedentes sobre esta técnica, consulte nuestra página de información general: TOP 5 Ejercicios de Jelqing.
Instrucción
Ejercicio para engrosar el peneLleve el pene al nivel de erección sugerido.
Use su pulgar e índice para formar un agarre de OK y colóquelo aproximadamente en el medio del eje del pene.
Tire hacia atrás la piel del eje del pene deslizando el asa agarre de OK lo más cerca posible hacia la raíz del pene hasta el pubis.
Aumenta la presión del agarre de OK y desliza lentamente la mano hacia el glande del pene. Aplique suficiente presión para forzar la sangre hacia el pene. Use menos presión si siente dolor.
Detenga el movimiento justo antes de que los dedos lleguen al glande del pene. Ha completado una repetición de Dry Jelq.
Afloje el agarre de OK y tensa los músculos del suelo pélvico mientras tira hacia atrás la mano y la piel del pene rápidamente. Regrese al paso 4 para ver el número sugerido de repeticiones. Alternar las manos entre series.
