Edging - Ballooning Ejercicios de Kegel para hombres
Crecimiento
- • Fortalecer el suelo pélvico
Instrucción
- • para Principiantes
Tiempo Entrenar
- • 10 minutos al dia
Ejercicio
- Erección: 100%
- Ejercicio: principiantes
- Dificultad: media
- Intensidad: baja
- Riesgo de lesión: bajo
- Vídeo
El Edging - Ballooning es uno de los mejores ejercicios para retrasar la eyaculación precoz y controlar el orgasmo. La mano estimula el pene como en la masturbación y justo antes de la eyaculación paran o ralentizan la masturbación. Una vez que las ganas de eyacular han disminuido, se vuelve a aumentar la estimulación poco a poco. El ejercicio ayuda al cerebro a obtener un control completo sobre la eyaculación, y el "Stop-and-Go" construye un orgasmo alucinante.
Instrucción
Ejercicio del suelo pelvicoAplique lubricante en las manos y el pene.
Lleve el pene al nivel de erección sugerido.
Comienza acariciando la base del pene erecto y sube lentamente hacia el glande.
Acaricie suavemente el glande y el frenillo.
Cuando sientas la necesidad de eyacular, reduce la velocidad de los movimientos y lleva la mano a la base del pene.
Detenga la estimulación completamente cuando haya alcanzado el punto en el que eyaculará si continúa acariciando. Continúe estimulando con cuidado hasta que esté cerca de la eyaculación de nuevo y tense los músculos del suelo pélvico con fuerza para detener la eyaculación.
Respira lenta y profundamente mientras esperas que el impulso de eyaculación disminuya. Continúe con el paso 3 mientras dure el ejercicio.
Cuando el ejercicio termine, puede estimularse hasta que se eyacule.
