Side Jelq Ejercicio para engrosar el pene
Crecimiento
- • Engrosamiento del pene
Instrucción
- • para Principiantes
Tiempo Entrenar
- • 3-5 minutos
- • 3 veces a la semana
Ejercicio
- Erección: 60-80%
- Ejercicio: principiantes
- Dificultad: baja
- Intensidad: media
- Riesgo de lesión: bajo
- Ejercicio de combinación
- Vídeo
El Side Jelq (Español: Jelq lateral) es una técnica de jelqing en la que el pene se dobla alternativamente hacia ambos lados. Este ejercicio de agrandamiento del pene se puede utilizar para enderezar un pene torcido haciendo jelqing sólo en la dirección opuesta a la curvatura. Esto significa que si el pene está curvado hacia la derecha, jelqing hacia la izquierda y viceversa. Para más información y antecedentes sobre esta técnica, consulte nuestra página de información general: TOP 5 Ejercicios de Jelqing.
Instrucción
Ejercicio para engrosar el peneAplique lubricante en las manos y el pene.
Lleve el pene al nivel de erección sugerido.
Con la primera mano, crea un agarre de OK de la base del pene. Coloca el agarre tan cerca del hueso púbico como sea posible.
Apriete el agarre de OK y deslice lentamente la mano hasta la mitad del eje. Aplica suficiente presión para forzar la sangre hacia arriba del pene.
Coloca la segunda mano en la base del pene para estabilizar el pene durante el ejercicio.
Continúa el movimiento del jelq con la primera mano mientras doblas el pene hacia abajo.
Detente cuando la mano llegue al glande. Ha completado una repetición del Vertical Jelq.
Cambie de mano y repita el movimiento desde el paso 3 hasta alcanzar el número de repeticiones recomendado.
