Helicopter Shake Ejercicio para alargar el pene
Crecimiento
- • Alargamiento del pene
Instrucción
- • para Principiantes
Tiempo Entrenar
- • 10 minutos al dia
- • 5 veces a la semana
Ejercicio
- Erección: 40-80%
- Ejercicio: principiantes
- Dificultad: baja
- Intensidad: baja
- Riesgo de lesión: bajo
- Vídeo
La Helicopter Shake (Español: Sacudida de Helicóptero) es un ejercicio de agrandamiento del pene que aumenta el flujo de sangre en el tallo del pene y el glande, y estira ligeramente el tallo. El pene es girado alrededor como una hoja de helicóptero.
Instrucción
Ejercicio para alargar el peneLleve el pene al nivel de erección sugerido.
Con la mano dominante (mano de escribir), agarra la base del pene con un agarre de OK tan cerca del hueso púbico como sea posible.
Haz pequeños movimientos circulares con la muñeca haciendo que el pene se balancee en círculos.
Aumentar gradualmente la velocidad de rotación hasta hacer unas 5 grandes rotaciones por segundo.
Continuar durante la duración del ejercicio. Cambie la dirección entre las repeticiones.
